Tips för den som har Ont

Sista minuten önskning till Tomten eller Nissan...

Önskeklappar till en SVBK som mig själv. SVBK skrev man förr i journalerna om tanter som enligt läkaren bara gnällde utan större besvär. SVEDA-BRÄNN-KÄRRING. Tyvärr så är jag lite bekväm då det gäller fysisk träning. Har slitit tungt i över 20 år med tunga lyft och dålig teknik. Har ständigt värk i ryggen och inser att nu eller aldrig måste jag börja träna. Så i min önskelista står det skrivet att jag vill ha en Pilatesboll. Skulle också behöva instruktioner hur man gör. Med en liten så är det svårt att ta sig iväg. Okey förenat med en alltför bekväm inställning därför så skulle jag också vilja ha en mjuk matta att ligga på.